Anouk Helpt! » Voor wie?

Wie helpt Anouk?

Wist jij dat lichaam en geest perfect samenwerken? Dat verklaart bijvoorbeeld waarom je lichamelijke klachten kan krijgen na een periode van stress.  

Ieder mens ervaart stress in het leven. Stress is een richtingaanwijzer. En dat merk je vaak al in je hoofd, je loopt vast in gedachten. Of je merkt het ook fysiek, spanning in je lichaam, of pijnklachten. Ook kan het zo zijn dat je merkt dat je relaties niet meer lekker lopen. Of dat je voor je gevoel te emotioneel bent. 

En dan kan het gebeuren dat je vastloopt. Dan is BodyMindRelease voor jou mogelijk een snelle en duurzame oplossing

Test "Waar zit jou ballast?"

Zie hieronder de verschillende gebieden die aan bod komen bij BodyMindRelease. Waar zit bij jou de ballast? Waar zou jij graag vanaf willen?

Fysiek gebied

  • Pijn in spieren en gewrichten
  • Vermoeidheid
  • Slechte algemene gezondheid
  • Stressgerelateerde lichamelijke klachten
  • Ernstige ziekte, zoals bijvoorbeeld kanker

Mentaal gebied

  • Burn-out klachten
  • Depressieve gedachtes en gevoelens
  • Slecht inslapen en/of doorslapen
  • Piekeren, malen, vastlopen in gedachtes
  • Soms gevoel hebben niet meer te willen leven

Emotioneel gebied

  • Woede aanvallen
  • Snel geïrriteerd
  • Veel of juist niet kunnen huilen
  • Geen controle over emoties
  • Niet bij je gevoel kunnen komen
  • Het gevoel een muurtje om je heen te hebben

Sociaal gebied

  • Eenzaam voelen
  • Onbegrepen voelen door anderen
  • Buitengesloten
  • Moeite met aanleggen of onderhouden van sociale contacten
  • Moeite met goed kunnen uiten

Waar zit jou ballast?

Ben jij er aan toe jouw rugzak te legen?